K zamyšlení
Fitness Squash a já E-mail
Image

Chtěla bych se podělit o svoje fitness tipy na pěknou postavu, protože si myslím, že každá žena to trošku potřebuje ;)

Kromě hýčkání v Unilesku se hýčkám také s raketou na kurtu, a obojí mi dost pomohlo se psychikou. Co děláte vy?

Hranatou raketu a uzavřené kurty s propíchnutým míčkem, který skáče po jejich stěnách, to vidím občas i ve snu. Squash.
Squash není příliš náročná hra na pravidla, ale běhání, postřehu a zábavy si opravdu užijete.
Squash je dynamický sport, doprovázený "squash" zvukem při odrazu míčku o stěnu. Hrají
dva hráči na uzavřeném kurtu. Oba hráči jsou na jednom kurtu a nesmí si překážet, jinak jsou diskvalifikováni. Cílem hry je zahrat míč tak, aby ho soupeř nemohl odpálit dovoleným způsobem. Po podání se hráči střídají. Hráč musí míč odehrát dřív, než dvakrát dopadne na zem. Míč se musí odrazit od přední stěny pod hraniční čarou a zároveň nad „signálem“, buď rovnou nebo po odrazu od jedné či více dalších stěn.
Při squashi se vždycky skvěle odreaguju jako v salonu:) Myslím, že je dobré věci kombinovat!


V Čechách je teď už poměrně dost kurtů, např jeden seznam je zde
Vozeď

Pokud máte rády aktivní dovolené, jako já, možná by jste se po kurtu mohly porozhlédnout i za hranicemi ;)
Já jsem byla v Norsku, kde je squash poněkud více "normální" a zdomácnělejší než u nás, a bylo to skvělé!
Seznam kurtů a taky výsledky šampionátu apod jsou na
Squashlife

Co vaše zkušenosti se squashem?  nebo s něčím jiným?

 

obrázek A3esthetix (c) flickr.com

 
Láska z Řecka E-mail

Na jednu stranu je tento příběh moc krásný,ale na druhou stranu je to ode mě hrozné,že jsem dopustila aby se něco takového stalo,ale srdci člověk neporučí.

S manželem jsme spolu rok a hned po půl roce jsme se vzali.Na teplejší počasí jsme si nechávali svatebni cestu.Jelikož miluju Řecko manžel souhlasil.Koncem května jsme už seděli v letadle směr řecké ostrovy.Přiletěli jsme až pozdě v noci,takže procházku po ostrově a posezení v nějakém baru jsme si nechali až na následující den.Po únavné cestě jsme rano prspali snídani a šli až na oběd,hned po jídle šli hezky trávit na lehátka k bazénu a později na pláž.Všechno bylo perfektní než nastal večer a my šli k našemu hotelovému baru.Obsluhovali tam dva moc šikovní a přátelští barmani.Hned jsme se dali do seznamování a došlo i na pití na účet podniku.Jednomu z barmanu jsem se natolik zalíbila,že peníze si ode mě za žádnou cenu nebral a stále opakoval,že jsem velmi krásná žena.Z počátku jsem si říkala,že se pokouší pobláznit turistku.Když jsem si odskočila na toaletu,náhodně jsme se potkali.Zadíval se mi do očí a pokusil se mi políbit,vyloženě mě o to prosil.Já ho pouze objala,ale přesto mě políbil.Najednou jsem měla zmatek co si o tom mám vlastně myslet.Od té doby ze mě nespouštěl oči,kdykoliv jsme se váleli u bazénu fotil si mě a posílal mi drinky,které jsem samozřejmě neplatila.Jeden večer u baru jsme se domlouvali,že jak skončí skočíme na drink a na místní diskotéku,protože manžel už měl řádně odpito,doprovodila jsem ho do pokoje a na drink jsem s barmanem šla sama.Parádně jsme se bavili i když moje angličtina je příšerná.Zatančili jsme si,padlo pár polibků a potom jsme se jeli jeho autem projet po zátokách o kterých jsem ani neměla tušení.Tu noc taky došlo k našemu úplnému sblížení.Milovali jsem se na plaži v autě a bylo to krásné,ale výčitky svědomí nenechaly na sebe dlouho čekat.Vrátila jsem se na pokoj kolem 6 hodiny ráno.Celý den jsem nevylezla z postele,bylo mi zle ze sebe same.Večer mi psal barman jestli jsem v pořádku,že je na baru a moc by chtěl abych přišla.Ten večer jsem na bar nešla,možná i trošku ze strachu jak se budeme před sebou tvářit.Na druhý den jsem svůj strach překonala,šli jsme na bar,ale ještě přes sms jsem ho upozorňovala,že dneska pít nebudu.Hned když měl trošku času sedl si k nám a povídali jsme si.Manželovi stále připomínal,že jsem skvělý člověk,že jsem se mu hluboko vryla do srdce,ale samozřejmě neřekl proč a pohrozil manželovi,že jestli mi někdy ublíží tak ho zabije.Na jednu stranu mě těšilo,že má o mě takovou péči.Je teda fakt,že je o 20 let starší,ale ani to na něm není vidět.Když skončil na baru zajeli jsme všichni společně na drink do jiného baru,tam to ještě s manželem proložil tequilou jeho kamarád a opět ho odváželi na pokoj ať se vyspí,a já s ním opět zůstala sama,nejhorší na tom je,že už jsem se tomu ani nebránila,spíše jsem toužila po jeho polibcích a dotecích.Dopadlo to tak jak to dopadnout mohlo.Na druhý den nám slíbil výlet jeho autem po celém ostrově,jak slíbil tak taky splnil.Stálo to za to ,viděli jsme mnoho krásného,byl parádní průvodce.Pomalu jsem si uvědomovala,že se v mém srdíčku pro něj tvoří nějak moc místa a to ve mě vyvolávalo paniku.Ten den jsme se dohodli,že manžela opět opije aby jsme mohli být spolu.Samozřejmě se mu to povedlo,manželovi jsem řekla,že se jdu ještě bavit,na druhou stranu jsem ale byla v dobrých rukou,hlídal si mě aby mi nikdo neublížil.Na závěr se pomilovali na pláži a potom ještě v hotelovém bazéně.Psal mi smsky hned po probuzení. To ráno manželovi nebylo nejlíp tak jsem se vydala k bazenu sama,napsal mi barman,tak jsem mu napsala,že jsem u bazenu a manžel na pokoji a necítí se dobře.Během asi 20 minut jsem seděla v jeho autě.Projeli jsme celé hlavní město,provezl mě místním přístavem a i za volantem ze mě nespouštěl oči,stále mě líbal,držel za ruku a tisknul k sobě.Ten den mi poprvé řekl,že mě nemá rád,ale že mě miluje.Docela mě to rozhodilo. Ale uvědomovali jsme si,že následující den je náš poslední.Taky jsme ho nakonec strávili spolu,už v sedm hodin ráno jsme měli být nachystaní před recepcí.Manžel se už šel kolem půlnoci natáhnout a já zůstala s pár lidmi na baru,pila jsem jen lehce aby mi na druhý den v letadle bylo dobře.Zavřeli jsme společně bar a jeli ještě s jeho dvěma přáteli do jednoho klubu,kde nemělo být moc lidí,na mě už pomalu dopadal smutek z odjezdu a dotyčný to na mě samozřejmě poznal.Celou dobu se ode mě nehnul a užíval si naše poslední společné chvíle.Poslední polibky,doteky,pohlazení.Slíbil,že si budeme denně psát a budeme si volat,že jak mu skončí sezona přijede na pár dní za mnou.Hodiny se pomalu blížily k třetí ranní.V tom udělal něco co jsem nečekala,sundal si z ruky náramek a připínal mi ho na ruku,že kdykoliv se na něj podívám vzpomenu si na něj.To už na mě bylo příliš a rozbrečela jsem se.Utíral mi slzy a líbal.Pomalu jsme se zvedali k odjezdu.Zastavili jsme na nedaleké pláži.Vzal mě do náručí a odnesl na lehátko pod slunečník,ani nevím jak dlouho jsme se milovali,ale přála jsem si ať to nikdy neskončí.Potom jsme tam ještě jen tak v objetí leželi.

Hodiny letěli tak mě odvezl k hotelu,chtěla jsem aby už jel,nechtěla jsem aby viděl jak se sesypu,ale on trval,že mě doprovodí k bazenu.Loučení bylo nepředtavitelně bolestne,drželi jsme se v objetí a nemohli se od sebe odtrhnout.Plakala jsem jak malá a když jsem mu pohlédla do očí k mému údivu on taky plakal,utírali jsme si vzájemně slzy a říkali si jak se milujeme a že se zase uvidíme.Vyháněl mě ať už jdu a já jeho ať jde první.Snažil se mi napovídat,že mě nemá rád abych měla ten odchod lehčí,ale když jsem se ho zeptala opravdu?rozplakal se,lehl si na zem,já si položila hlavu na jeho hrudník a takto v objetí jsme leželi asi 10 minut.Pláč nešel utišit.Když už jsem se zvedala o odchodu přitisl mě k sobě a něžně políbil,cítila jsem jeho uplakané tváře.Pomalu už jsme se vzdalovali,šli jsme po zadu aby jsme na sebe co nejdéle viděli.Ale opět jsme se k sobě rozběhli a objímali se.Začal mě se slzami v očích prosit ať tam s ním zůstanu,že budu u něj,ale já mu řekla,že bych to hrozně chtěla,ale mám tady rodinu a práci,on,že bych nemusela pracovat,že by se o mě postaral.Nemít tam manžela tak bych asi opravdu zůstala.Musela jsem slíbit,že přiletím na jeho náklady a on slíbil návštěvu v Česku.Poslední,polibek,poslední sbohem a už jsme se nadobro rozloučili. Na pokoji jsem ani nešla spát,seděla jsem na terase,brečela snad hodinu v kuse.Manžel si myslel,že se mi něco stalo,ale já mu řekla,že je pro mě těžké se rozloučit s Řeckem a lidmi které jsem tam potkali.Na letišti na mě dopadala únava.Ten pocit,když jsem viděla ostrov se vzdalovat a někde tam spal ON,to nikomu nepřeju zažít ,skoro celý let jsem probrečela za slunečníma brýlema a půl hodinky se prospala.Návrat domů byl strašný.Hned první sms kterou jsem dostala byla od něj,jestli už jsem v Česku,že na mě pořád myslí a miluje mě.Je to dneska přesně týden a dva dny co jsme se vrátili.Čekala jsem,že to opadne,ale já to cítím pořád stejně,snad i silněji.Je pravda,že si denně píšeme a už asi 4 volal,ale chybí mi ty chvíle s ním.Už i manžel na mě poznává jisté změny.Vyhýbám se sexu,ten posledni co jsem měla byl s mim barmanem.Teď jen čekám co se bude dít dál,ale kudy chodím mám v hlavě jen jeho.Každou noc se mi o něm zdá.Sama sebe přistihávám nad myšlenkama,že bych s ním opravdu zůstala,zase nechci ublížit manželovi,ale mám pocit,že bez NĚJ nedokažu být šťastná.



 
Zabíjím se a vm to E-mail

 

Zabíjím se a vím to
Chodila jsem s klukem kuli,kteremu jsem zhubla 40kg.Hubnutí mi ale prerostlo pres hlavu... ted snidam jen jogurt a mam velke potize dostat do sebe nejake jidlo pokud neco jim je to pouze ovoce nebo zelenina, kdyz uz si dam neco normalniho k jidlu mam velke vycitky a musim jit zvracet.Vsichni hlavne moje maminka uz jsou ze me nestastni a snazi se mi vseljak pomoci,mam vsak pocit,ze vubec nerozumi tomu co se mi honi hlavou a jen se me snazi presvedcit o tom ze jsem hubena.... chtela bych jist zase normalne,ale mozek mi to nechce dovolit... je to hrozne vim ze mi mohou selhat organy a ze nemusim mit deti coz by me bolelo protoze deti mam rada.... nepomohla m doktorka kterou jsem navstivila po navstevovani psychiatra jsem zhubla dalsich sest kilo.... Chtela bych vas timto jen varovat pred hubnutim vsichni vas maji radi takovy jaci jste i me....ale ja uz to nechapu.....

kolagen3.jpg 
(16634 bytes)

 

 
Free design by [ Anch ] Gorsk.net Studio