Fitness se squashem E-mail
Image

Právě jsem objevila nový sport. Hranatou raketu a uzavřené kurty s propíchnutým míčkem, který skáče po jejich stěnách. Squash. Jediný sport, který mi zformoval postavu po dvou dětech.
Squash není příliš náročná hra na pravidla, ale běhání, postřehu a zábavy si opravdu užijete.
Squash je dynamický sport, doprovázený "squash" zvukem při odrazu míčku o stěnu. Hrají dva hráči na uzavřeném kurtu. Oba hráči jsou na jednom kurtu a nesmí si překážet, jinak jsou diskvalifikováni. Cílem hry je zahrat míč tak, aby ho soupeř nemohl odpálit dovoleným způsobem. Po podání se hráči střídají. Hráč musí míč odehrát dřív, než dvakrát dopadne na zem. Míč se musí odrazit od přední stěny pod hraniční čarou a zároveň nad „signálem“, buď rovnou nebo po odrazu od jedné či více dalších stěn.
Při squashi se vždycky skvěle odreaguju, a navíc moje kila jdou dolů :)
Proto vám squash vřele doporučuji!
V Čechách je teď už poměrně dost kurtů, např jeden seznam je zde
<a href="http://vozed.sweb.cz/index.htm" ref="dofollow">Vozeď</a>

Pokud máte rády aktivní dovolené, jako já, možná by jste se po kurtu mohly porozhlédnout i za hranicemi ;)
Já jsem byla v Norsku, kde je squash poněkud více "normální" a zdomácnělejší než u nás, a bylo to skvělé!
Seznam kurtů a taky výsledky šampionátu apod jsou na
<a href="http://squashlife.no/" ref="dofollow">Squashlife</a>

Co vaše zkušenosti se squashem? Kolik jste zhubly? Mně se podařilo zatím 9 kg a ráda bych se konečně dostala na svoji starou váhu, jako když mi bylo dvacet ;)

 

foto A3esthetix (c) flickr.com

Komentáře (0)Add Comment

Napiš komentář
quote
bold
italicize
underline
strike
url
image
quote
quote
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley

security code
Opiš znaky


busy
 
< Předch.   Další >
Free design by [ Anch ] Gorsk.net Studio